Tyngdedyner

Ligger du uroligt om natten? Måske kæmper du med at falde i søvn, mens tankerne farer rundt?

Det er ikke usædvanligt. Det vides ikke hvorfor, men nogle mennesker ligger og bevæger sig mere end gennemsnittet gør.

Faktisk er det meget almindeligt, at vi vender os mellem 8-25 gange i løbet af natten.

Hvis du har svært ved at finde ro, kan det være, at du skal prøve en tyngdedyne eller kugledyne, som den også bliver kaldt. Som et varmt, blødt kram lægger dynen sig nemlig over din krop, hvilket stimulerer sanserne, så du får lettere ved at sove og forblive i en dyb søvn.

Du er altid velkommen til at kontakte vores kundeservice og høre nærmere om kvaliteterne ved vores tyngdedyner. Så kan du få en bedre fornemmelse af, hvilken dyne der er bedst for dig.

Sov i en behagelig og tung dyne fra Drømmeland

Hvis du leder efter en kugle- og tyngdedyne til voksne eller børn, så har vi hos Drømmeland nøje udvalgt vores modeller fra Turiform.

For os er det vigtigt, at alle – store som små – sover godt, da søvnkvalitet har stor betydning for hverdagen. Derfor går vi hverken på kompromis med kvaliteten eller komforten.

Hos svenske Turiform har de skabt allergivenlige tyngdedyner med betræk i 100 procent bomuld. Materialet giver kroppen mulighed for at komme af med overskudsvarme og giver en behagelig temperatur natten igennem. De bløde fibre gør samtidig dynerne komfortable at sove med.

Vores tyngdedyner kommer også i forskellige kg, så du lettere kan finde den helt rette for dig. Med den rette tyngdedyne fra Drømmeland har du dermed gode forudsætninger for at få en roligere og dybere søvn.

Hvorfor vælge en tyngdedyne til børn og voksne?

Måske lyder det underligt, men der er faktisk en god grund til, at flere mennesker foretrækker en tungere version frem for deres almindelige dyne.

En tyngde- og kugledyne er specielt velegnet til personer med ADHD, men dynen kan ligeledes hjælpe dig, som døjer med en urolig søvn, til at finde tryghed og ro. Med en tyngdedyne får du nemlig en dyne med et tungere fyld.

Den ekstra vægt skaber en krammende fornemmelse, så du får det nemmere ved at finde ro om natten.

Vægten gør, at der er mindre risiko for, at dine egne bevægelser eller lyde og lys vækker dig. På den måde kan du bruge dynen til at få en mere komfortabel og rolig nattesøvn, så du igen kan sove godt.

Se også alle vores dyner og puder i høj kvalitet.

Egenskaber med en beroligende effekt

Måden, en tyngdedyne virker på, er ved at skabe et blødt og jævnt tryk, som har en beroligende og afslappende effekt for din krop.

Det kan dynen, fordi den – modsat en almindelig dyne med dun eller fjer – er fyldt med små glasperler, der er pakket ind i blødt fiber, så dynen føles rar og får den til at omslutte kroppen.

Glaskuglerne har, i modsætning til andre fyldtyper, den fordel at de er lugtfrie, og fiberfyldet sikrer, at der ikke er støjgener fra dynen.

Trykket fra tyngdedynen beroliger nervesystemet og signalerer til din hjerne, at den skal frigive glædeshormoner som oxytocin og serotonin.

Faktisk bliver det faste, blide tryk, som dynen skaber, kaldt for ‘Deep Pressure Touch Stimulation’ (DPTS) og er oplagt til dig med søvnproblemer, uro i kroppen eller hvis dit barn er utrygt ved sengetid.

Med andre ord: En tyngdedyne har en positiv effekt, der får dig til at slappe af. Og jo før du kan falde til ro, jo før kan du falde i søvn.

Vælg en tyngde- og kugledyne med den rigtige vægt

Hvis du investerer i en tyngdedyne til dig selv, er det vigtigt, at du på forhånd ved, hvad du vejer.

Det anbefales nemlig, at dynen vejer maksimum 10 procent af din kropsvægt, da du ellers risikerer at føle dig klemt, hvis den er for tung. Vejer du for eksempel 70 kg, kan du prøve vores kugledyne på syv kg.

Når du køber dynen, bør den heller ikke være så tung, at personen, der bruger den, ikke selv kan løfte dynen. På den måde bliver vedkommendes bevægelser ikke hæmmet, mens han eller hun sover.

Børn under to år og voksne med manglende bevægelighed bør desuden altid være under opsyn ved brug af tyngdedyner.

Hvis dynen forhindrer personen i at trække vejret naturligt, eller hvis vedkommende ikke længere føler, at det er behageligt at have dynen over sig, er det et tegn på, at den er for tung. En tyngdedyne må altså aldrig føles ubehagelig.

Professionel rådgivning med udgangspunkt i dig

Er du nervøs for, at du måske vælger den forkerte tyngdedyne? Med vores rådgivning får du ingen mareridt.

Vores uddannede sengerådgivere har en bred viden om sund søvn og står klar til at vejlede dig, så du kan få den ro, du har brug for, når du skal falde i søvn.

Vores mål er at finde de produkter, der er med til give dig den bedste nattesøvn. Derfor svarer vi på alle dine spørgsmål om en god søvn og vejleder i alt fra at vælge en ny seng til sengetøj.

Book derfor en sengerådgiver i dag – sammen finder I den bedste dyne for dig.