 |
Bettina om motion og ernæring Hvis du vil have et sundt liv er søvn, kost og træning lige vigtige elementer. Tænk på din krop som et lys. Kost er elektriciteten, der gør det muligt at lave noget, træning er stikkontakten, der sætter kroppen i gang. Søvnen sikre du ikke brænder ud. Ingen af delene kan undværes. Bettina Borg guider dig, hvis du vil leve et sundere og bedre liv.
|
 |
|
 |
| ||||
|
|
